Minggu, 16 Desember 2007

Menjaga Kesehatan


Guys, sekarang cuaca sedang tidak menentu akibat global warming. Pagi hingga siang bisa sangat panas lalu malamnya hujan deras. Akibatnya, banyak orang yang jatuh sakit. Mulai dari flu sampai DBD. Tentunya loe ngga mau kan sampai jatuh sakit? Nah berikut ini ada beberapa tips sederhana yang bisa loe lakukan agar loe tetap sehat.
Mencegah Flu

1. Cuci tangan loe sesering mungkin, karena sebagian besar virus flu biasanya menyebar melalui kontak langsung. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat dapat membunuh virus yang menempel pada tangan loe.

2. Jangan biasakan menyentuh muka. Karena virus flu biasanya masuk ke tubuh melalui mulut, hidung, atau mata.

3. Banyak minum air putih. Air putih dapat mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh.

Mencegah DBD dengan Gerakan 3M

1. Kuras dan bersihkan tempat-tempat penyimpanan air agar tidak ada jentik nyamuk yang bersarang.

2. Tutup tempat-tempat yang digunakan sebagai tempat penampungan air.

3. Timbun barang-barang bekas agar tidak ada air yang menggenang di dalamnya, yang merupakan tempat kesukaan nyamuk untuk bersarang.

Mencegah diare

1. Selokan yang tersumbat dapat membawa cacing parasit (misalnya cacing gelang) serta amuba penyebab diare. Biasakan selalu mencuci kaki pada saat seperti ini.

2. Gunakan alas kaki untuk mencegah kotoran atau parasit masuk lewat kulit.

3. Jangan jajan sembarangan karena loe ngga tau kebersihan jajanan yang loe beli.

Nah, itulah tips-tips yang bisa gue kasih ke loe. Jadi, mulai sekarang jaga kesehatan loe karena health is expensive, sehat itu mahal.


Tidak ada komentar: